Seguire una lezione pratica con istruttore federale: come si svolge
Strutturare una sessione di lavoro con un istruttore federale: verifiche iniziali, pedana, controllo e feedback per l'allenamento continuo.
Prima della pedana
Inizialmente, l'istruttore federale verifica il tesserino FITAV e l'abilitazione dell'allievo, e richiede che l'arma sia presentata aperta e scarica. Occhiali e protezione uditiva vengono controllati prima di qualsiasi serie.
Il direttore di tiro assegna la postazione secondo il programma, nella specialità concordata come Fossa Olimpica o Italian Down the Line. L'istruttore espone i comandi vocali e fa eseguire due prove a vuoto per familiarizzare.
- Controllo del tesserino e dello stato dell'arma
- Primi esercizi a vuoto sotto comando dell'istruttore
Esercizi in serie
La sessione base prevede due o tre serie da 25 piattelli, il numero può variare in base al programma e all'obiettivo. Ogni serie è preceduta da almeno due piattelli di prova per adattare la prima azione.
L'istruttore determina la sequenza di tiro e, a conferma del rilevamento, dà il comando 'via'. Durante la serie osserva il tempo di reazione, la rotazione del busto e il movimento finale, annotando gli errori senza interrompere.
- Numero di piattelli e serie concordato con l'istruttore
- Osservazione senza interruzione per non alterare il ritmo di sparo
Valutazione e feedback
A fine politica, si esamina una scheda con punteggio, tempo di uscita e seguente del, il tutto rispetto alla correttezza del movimento. L'istruttore distingue i seguenze come in due blocchi: ergonomia del corpo e precisione del tiro.
Il feedback è conciso, con un massimo di tre errori prioritari da correggere nella prossima serie. L'atleta annota i temi su un diario e, in caso di discordanza sulla procedura, si verifica nel regolamento FITAV o ISSF.
- Feedback limitato e punti di intervento prioritario
- Relazione con diario per monitorare la riabilitazione
Continuità nell'allenamento
La progressione reale avviene ripetendo da soli la serie: stessa struttura, stesso comando 'via', ma con la verifica successiva di personali. Lo si esegua anche con feedback dal proprio giudizio, confrontando la stessa prova registrata.
Qualora il punteggio restituito stabile, si valuti un cambio di specialità, ad esempio da Skeet a Elica. La transizione si pianifica con la normativa federale e un'evoluzione minimale alla disciplina, consultando il centro e il direttore di ambito.
- Ripasso solitario con verifica video-personale
- Regole occasionali da verificare nel regolamento FITAV